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A psicóloga Aiessa Tavares dá dicas
O fim do ano chegou e muita gente, ao invés de aproveitar a época mais alegre do ano, entra em parafuso preocupado com o que deixou de fazer e dividido com as tantas demandas da casa e do trabalho. Isso gera ansiedade, um dos maiores problemas enfrentados por boa parte da população.
Como controlar essa ansiedade e ver o lado bom do fim do ano, ressaltando as realizações e não as frustrações é o tema da coluna Sua Saúde desta semana.
Assista no player acima.
